Latin Moves lijkt op het bekende Zumba.
"Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. De bedenker is ene Alberto 'Beto' Perez, een danser en choreograaf uit Miami."
Bij Latin Moves doe je fitness-oefeningen op muziek vergelijkbaar met aerobics.
De effectiviteit van Latin Moves is bewezen door een onafhankelijke universiteit. Uit het onderzoek is gebleken dat u met Latin Moves tot 1000 calorieën per uur verbrandt.
Latin Moves kent geen moeilijke choregrafie en is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen.
Bijkomend voordeel is dat Latin Moves goed kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Al na een paar weken voel je verbetering aan je taille en dijbenen.
Maar Latin Moves is vooral leuk, makkelijk en effectief. Iedere les geeft een feestgevoel.
- Goed voor de lijn: U verbrandt direct vet en calorieën vanaf het moment dat u eraan begint.
- Geschikt voor mensen van alle leeftijden: aanstekelijke muziek en gemakkelijk te leren danspassen.
-
Latin Moves is een combinatie van Salsa, Merengue en een klein beetje Rock 'n Roll
Bij Spartacus Gym worden de Latin Moves lessen gegeven door Mercedes. Voor meer informatie kom dan snel langs bij Spartacus Gym!
